석란문학(허용회 詩人)

운동을 하면 암도 도망을 간다.!! * 암 대부분 호르몬 균형 깨져 발생…규칙적 운동이 면역력 크게 높여 * 한국인의 최대 사망원인은 암이다. 우리나라 사람 4명 중 1명은 암으로 숨진다. 조기검진과 치료기술의 발전으로 암 사망률은 줄고 있으나 암 발생률은 늘고 있다. 암 발생률이 늘고 있는 것은 반..

건강코너/건강상식 2007. 8. 29. 18:11

★☆ 웰빙파크-건강식품 전문 쇼핑몰 ★☆ ◈ 동 의 보 감 100가지 ◈ 1. 석류껍질은 설사, 이질, 자궁부정출혈, 탈항(脫肛), 이슬, 유정, 장 출혈을 멎게 한다. 2. 감기에는 생강차가 좋다. 관절염에는 생강을 짓찧어 붙이면 도움가 있다. 3. 호두씨 기름은 신(腎)이 허하여 허리가 아프거나 다리가 연약한..

건강코너/건강식품 2007. 8. 21. 18:07

정상적인 생리기능을 상하고 몇 개월에 한번씩 생리가 있는 부인들의 통경효과를 기대할 수 있다'고 설명했다. 여성들이 생리장애로 하복부에 통증을 일으켜 참을 수 없을 때나 남자가 아랫배에 심한 통증을 느낄 때 옻나무껍질 가루로 한약을 만들어 장기간 복용하면 좋다. 이때는 반드시 따뜻한 술..

건강코너/건강식품 2007. 8. 18. 21:41

이명이 심한 부부 금실지락(琴之樂)이라. 부부간에 다정하고 화목한 것만큼 즐거운 것이 어디 또 있겠는가. 거문고 뜯는 소리에 비파 튕기는 소리가 장단을 맞추면 어찌 아름답지 않겠는가! 헌데 의가 좋은 부부는 살면서 외양마저 닮는다지만 아내의 귀에서 소리가 나자 남편마저 이명에 시달리게 된..

건강코너/건강상식 2007. 7. 9. 19:05

일반건강지식- 꼭 알아야 할 건강상식 105 누구나 알아야 할 건강상식 운동은 건강의 기초 건강진단은 효과적으로 성인에게 필요한 예방접종 담배를 끊는 7가지 방법 음주, 약주인가 독주인가? 비만, 왜 문제인가? 구강건강을 위한 이닦기 암, 어떻게 예방할 것인가? 증상에 따른 건강상식 열이 날 때 머..

건강코너/건강상식 2007. 7. 9. 19:02

매일 규칙적으로 7시에 일어나던 사람은 시계가 없어도 그 시간이 되면 자연적으로 눈을 뜬다. 우리 몸 속에 "체내 시계"가 있기 때문이다. 따라서 수면 리듬을 유지하기 위해서는 되도록 일정한 시각에 잠을 자도록 한다. 휴일에 늦잠을 자더라도 평일 기상시각에서 2시간 이내로 한다. 인간의 몸은 아..

건강코너/건강상식 2007. 7. 9. 18:38

우리 몸은 연령에 따라 나서 자라고 왕성한 활동을 하다가 늙고 병들어 죽게 됩니다. 이러한 여러 상태의 몸에 의복이나 호흡, 주거, 운동, 음식 등 여러가지 섭생의 방법이 달리 적용되는 것은 당연한 이치입니다. 그 중 음식을 섭취하는 것은 건강을 유지하는데 무엇보다도 중요한 요소로 가볍게 여..

건강코너/건강상식 2007. 3. 20. 16:09

★ 상생식품 ○ 우유 + 토마토 + 당근 : 항산화 물질인 라이코펜과 베타카로틴의 흡수가 3배 정도 높아진다. ○ ★ 상극식품 ○ 우유 + 초코렛 : 혈청 콜레스테롤을 높여 성인병 발생 ○ 햄버거(전분이 든 음식) + 오랜지 쥬스(신 음식) : 소화가 되지 않는다. ○ 게장 + 꿀 : 담증병(장희빈이 인현왕후에게 ..

건강코너/건강식품 2007. 2. 27. 17:46