[스크랩] 칼로리 알아보자
2006.09.12 by 석란나리
[스크랩] 아플땐 여기를 누르세요
금전초 효능
2006.08.30 by 석란나리
음식으로 암을 물리친다
[스크랩] 금전초(활혈단초)는 어디에 좋은가?
[스크랩] 걷기와 등산의기초 상식
2006.08.23 by 석란나리
[스크랩] 10분을 걸어도 효율적으로 걸을수 있는 방법
독을 풀어주는 해독음식
2006.08.08 by 석란나리
▶ 과 일 & 야 채 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 방울토마토 1개 20 참외 100g 35 딸기 100g 48 키위 100g 46 파인애플 100g 58 포도잼 1큰술 30 단감 1개 58 딸기잼 1큰술 63 귤 1개 47 양송이버섯 10개 33 멜론 1쪽 32 밤 1알 20 수박 100g 21 찐감자 1개 101 홍시 1개 40 삶은 고구마 1개 100 포도 1송이 100 고구마 튀김 1/2개 240 ..
건강코너/건강상식 2006. 9. 12. 19:46
아플땐 여기를 누르세요(펌)[* LINKED MAIL *]','참조 ')" href="#"> 게시일 2005-11-10 제목 아플땐 여기를 누르세요(펌) '> --> 출처 : 블로그 > 미미 | 글쓴이 : 미미 [원문보기]
건강코너/건강상식 2006. 9. 12. 13:49
금전초(金錢草) 또는 활혈단초 금전초의 잎은 동전과 같이 둥글다하여 금전초라고 칭합니다만 원식물명(元植物名)은 활혈단초 (活血丹草)라고 부르기도 하는데 그 뜻은 활혈 즉 피를 살리는 단약(丹藥)이라는 것이다. 단(丹)은 선약(仙藥)이라는 뜻이며 피를 살려서 만병(萬病 )치유에 기여한다는 뜻이..
건강코너/토종약초 2006. 8. 30. 18:13
음식으로 암을 물리친다! 추천, 암 예방 식품 & 메뉴 현대인의 적, 암의 발병은 음식과 관련이 매우 높은 것으로 알려져 있다. 이 때문에 음식만 잘 골라 먹어도 암 발생을 예방하는 최선의 방법이 될 수 있다고 하는데... 항암 효능이 있다고 알려진 식품과 메뉴를 소개한다. 우유 우유에 들어있는 칼..
건강코너/건강상식 2006. 8. 30. 11:36
금전초(병꽃풀) 약명 ; 금전초 당뇨병, 중이염, 간염, 기관지염 담낭결석, 신장결석, 천식 등 온갖 질병에 두루 효험이 있는 만능의 약초이다 약재에 대하여 금전초를 우리말로는 긴병꽃풀이라고 부른다. 우리나라 어디에서나 자라는데 대개 물기 많고 햇볕이 잘 드는 양지 쪽에 흔하다. 여러해살이풀..
건강코너/토종약초 2006. 8. 30. 08:58
1. 등산과 걷기의 어려움ㅡ 등산의 기본은 걷기 등산의 기본은 걷기이다. 두 발을 이용하여 균형을 잡으며 걷는다는 것은 네 발 달린 짐승이 볼 때 매우 어려운 동작일 것이다. 그러나 우리 인간은 손의 자유를 얻기 위해 다리의 균형감각과 힘이 고도로 진화되어 누구나 걷고 뛰...
건강코너/건강상식 2006. 8. 23. 17:36
10분을 걸어도 효율적으로 걸을 수 있는 방법 성인병 예방은 물론 다이어트, 우울증 해소, 골다공증 치료에도 도움이 된다고 알려지면서 불었던 걷기 열풍을 아마도 기억할 것이다. 콜레스테롤 수치를 낮추고, 우울증을 해소해주고, 스트레스를 극복하게 도와주며, 몸속의 노폐물을 자연스럽게 배출하..
건강코너/건강상식 2006. 8. 23. 17:29
몸 안의 독을 풀어주는 해독 음식 몸 안의 독을 풀어주는 해독 음식 http://cafe.daum.net/lee031310 이 젠 피 트 독이라고 해서 외부에서 들어오는 것만은 아니다. 우리 몸에서 신진 대사가 이루어지면서 생기는 노폐물도 몸에 독이 되어 남는다. 따라서 독소를 예방하는 것은 물론 이를 잘 중화해서 배출하는 ..
건강코너/건강상식 2006. 8. 8. 16:05
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